【2026年最新】世界幸福度ランキングTOP10｜日本は何位？

旅行データ

2026年9月3日

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2026年に世界で最も幸福度が高い国はどこなのでしょうか。また、日本は世界で何位なのか気になる方も多いでしょう。

「World Happiness Report 2026」では、フィンランドが9年連続で1位となり、日本は147カ国中61位でした。

この記事では、2026年の世界幸福度ランキングTOP10と各国の特徴、日本の順位を紹介します。ランキングの測定方法や、旅行先選びの参考にするときの注意点も分かりやすくまとめました。

世界幸福度ランキングとは？

世界幸福度ランキングは、各国の住民が自分の生活をどのように評価しているかを比べたランキングです。

2026年版の「World Happiness Report」は、オックスフォード大学ウェルビーイング研究センターが発行し、Gallup、国連持続可能な開発ソリューション・ネットワーク（UN SDSN）などが協力しています。

順位のもとになるのは、Gallup World Pollの「キャントリルの梯子」と呼ばれる質問です。回答者は、自分にとって考えられる最悪の生活を0、最良の生活を10として、現在の生活がどの段階にあるかを答えます。

2026年版の順位は、2023年から2025年までの回答を平均したものです。2026年だけに実施された調査の結果ではありません。

通常は各国で年間約1,000人から回答を集め、人口構成を反映するよう重み付けして国の平均値を算出します。そのため、単純な人気投票ではなく、各国の住民による生活評価を比較した調査といえます。

6つの要因はランキングの採点項目ではない

世界幸福度報告書では、国ごとの生活評価の差を説明するため、次の6つの要因を分析しています。

• 1人あたりGDP
• 困ったときに頼れる人がいるかという社会的支援
• 健康寿命
• 人生の選択に対する自由
• 寛容さ・寄付行動
• 政府や企業に対する腐敗の認識

ここで注意したいのは、6つの要因を合計して幸福度の順位を決めているわけではないことです。

ランキングそのものは、0〜10点で答えた生活評価の平均によって決まります。6つの要因は、なぜ国ごとに生活評価が異なるのかを統計的に読み解くために使われています。

1位 フィンランド｜7.764

フィンランドは7.764を記録し、2018年から9年連続で世界1位となりました。2位とは0.224の差があり、公式報告書でもフィンランドは単独の首位グループと位置づけられています。

6つの説明要因を見ると、フィンランドは社会的支援が2位、人生の選択に対する自由が6位です。政府や企業の腐敗が広がっていると感じる人の割合も世界で特に低く、社会への信頼や周囲の支えを感じやすい環境が高い生活評価と結びついていると考えられます。

旅の玄関口となるヘルシンキでは、海辺のマーケットや北欧デザインのショップ、落ち着いたカフェを巡りながら、暮らしに近い距離で街歩きを楽しめます。中心部は比較的コンパクトで、フェリーに乗ってスオメンリンナ島まで足を延ばすプランも組みやすいでしょう。

自然を目的にするなら、森と湖に囲まれたコテージや本場のサウナ、北部ラップランドの雪景色もフィンランドならでは。夏の白夜と冬のオーロラでは旅の表情が大きく変わるため、都市・湖・雪景色のうち何を見たいか決めてから時期を選ぶのがおすすめです。

2位 アイスランド｜7.540

アイスランドは7.540で2位に入りました。社会的支援は世界1位、健康寿命は4位、人生の選択に対する自由は7位と、生活評価を説明する複数の要因で高い水準にあります。

火山、氷河、滝、地熱地帯が次々と現れる風景は、アイスランド旅行の主役です。初めてなら首都レイキャビクを拠点に、シンクヴェトリル国立公園、ゲイシール、グトルフォスの滝を巡るゴールデンサークルが定番。温泉に浸かる時間を組み合わせれば、短い日程でもアイスランドらしさを味わえます。

日数に余裕があれば、滝や黒い砂浜が続く南海岸へ。さらに長期なら、島を一周するリングロードのドライブも候補になります。車窓の先に広がる荒野や氷河を眺めながら移動する時間そのものが、旅のハイライトになる国です。

ただし、幸福度の高さは天候の穏やかさを表すものではありません。天候や道路状況が変わりやすく、冬は日照時間も短くなるため、移動を詰め込みすぎない旅程にしましょう。

3位 デンマーク｜7.539

デンマークは7.539で3位です。2位アイスランドとの差は0.001しかなく、ほぼ同じ水準の生活評価となっています。

社会的支援は3位で、1人あたりGDPも高い水準です。腐敗が広がっていると感じる人の割合も低く、周囲の人や社会制度への信頼がうかがえます。

首都コペンハーゲンでは、カラフルな建物が並ぶニューハウンを歩き、王宮や歴史ある街並み、北欧デザインのショップを巡るのが王道です。運河沿いのカフェやベーカリーでひと休みすれば、観光名所だけでなく、日常を大切にする街の空気も感じられます。

中心部は徒歩と公共交通で回りやすく、チボリ公園や美術館を組み合わせても無理のないプランを作れます。短い滞在ならコペンハーゲンをじっくり、日数があれば近郊の城や海辺まで足を延ばすと、デンマークの穏やかな風景をより深く楽しめるでしょう。

4位 コスタリカ｜7.439

コスタリカは7.439で4位となり、ラテンアメリカの国として過去最高の順位を記録しました。2023年版では23位だったため、近年大きく順位を上げている国としても注目されています。

人生の選択に対する自由は8位です。また、世界幸福度報告書は、ラテンアメリカ諸国の生活評価が6つの要因から予測される水準を平均して上回る傾向に触れ、家族や人とのつながりを含む地域の社会生活が背景にある可能性を紹介しています。

コスタリカの旅では、熱帯雨林、火山、雲霧林、カリブ海と太平洋のビーチが一度の旅行で候補に入ります。アレナル火山周辺で温泉と森を楽しみ、モンテベルデで雲霧林を歩き、マヌエル・アントニオ周辺で野生動物と海に出会うなど、自然を軸にした周遊が魅力です。

森の中のロッジに滞在して早朝の動物観察に参加したり、ジップラインやハイキングを楽しんだりと、体験型の旅が好きな人にぴったり。エリア間の移動には時間がかかるため、短い日程では訪問先を2カ所ほどに絞ると、豊かな自然の中でゆっくり過ごせます。

5位 スウェーデン｜7.255

スウェーデンは7.255で5位です。社会的支援、健康寿命、人生の選択に対する自由がいずれも比較的高く、腐敗が広がっていると感じる人の割合も低い国です。

水辺に浮かぶように広がる首都ストックホルムでは、石畳の旧市街ガムラスタンや王宮、ヴァーサ号博物館などを巡れます。観光の合間にカフェで「フィーカ」を楽しむ時間を作ると、せわしなく名所を回るだけではない、スウェーデンらしい街の過ごし方に近づけます。

夏はフェリーで島々を巡り、長い日差しの中で水辺を散策するのが爽やか。冬は北部のキルナやアビスコを目指せば、雪景色やオーロラを目的にした旅へと変わります。洗練された都市と広大な自然の両方を楽しみたい人は、ストックホルム滞在に北部を加える日程がおすすめです。

6位 ノルウェー｜7.242

ノルウェーは7.242で6位です。1人あたりGDPが高く、社会的支援は5位、人生の選択に対する自由は10位でした。腐敗の認識も低く、北欧諸国に共通する複数の特徴が見られます。

切り立った山々と深い入り江が続くフィヨルドは、ノルウェーを代表する絶景です。オスロからベルゲンへ向かう鉄道旅に、フロム鉄道やフィヨルドクルーズを組み合わせれば、移動しながら雄大な自然を楽しめます。港町ベルゲンのカラフルな木造建築を歩く時間も、自然観光とは違った魅力があります。

北部では、冬のオーロラと夏の白夜という季節限定の景色も待っています。国土が南北に長く、見どころ同士の距離もあるため、短い日程なら「オスロとフィヨルド」「北部の自然」のようにテーマと地域を絞ると、移動に追われにくい旅になります。

7位 オランダ｜7.223

オランダは7.223で7位です。高い所得水準や社会的支援に加え、腐敗が広がっていると感じる人の割合が比較的低いことも、生活評価を説明するデータに表れています。

首都アムステルダムでは、細い運河に沿って並ぶ建物を眺めながら歩き、国立美術館やゴッホ美術館で名画に触れるのが定番です。運河クルーズを利用すると、水上から街の成り立ちを感じられ、徒歩とは違う景色を楽しめます。

鉄道で都市間を移動しやすいため、運河の街ユトレヒト、現代建築が印象的なロッテルダム、海に近いデン・ハーグを加えた周遊にも向いています。春の花畑や風車のある風景まで足を延ばせば、都市観光だけではないオランダらしさにも出会えるでしょう。

8位 イスラエル｜7.187

イスラエルは7.187で8位です。2023〜2025年の住民による生活評価では、社会的支援が9位、健康寿命が10位となっており、高いスコアを支える特徴が見られます。

平常時の観光では、エルサレム旧市街の歴史的な景観、テルアビブの地中海沿いの街並み、死海周辺の独特な自然などが知られています。異なる時代や文化が重なる土地を歩くことが、旅の大きなテーマになる国です。

ただし、この順位は現在の治安や旅行の安全性を示すものではありません。3年間の平均であるため、直近の情勢がすべて同じ強さで反映されるわけでもありません。旅行を検討する場合はランキングを判断材料にせず、外務省の海外安全情報、航空便の運航状況、現地当局の案内を確認し、状況によっては渡航の延期も含めて判断してください。

9位 ルクセンブルク｜7.063

ルクセンブルクは7.063で9位です。1人あたりGDPは、世界幸福度報告書の説明要因データで2位となっています。健康寿命や人生の選択に対する自由も高く、腐敗の認識は低い水準です。

首都ルクセンブルクでは、高台の旧市街から深い渓谷を見下ろし、要塞跡や「ヨーロッパで最も美しいバルコニー」と呼ばれる城壁沿いの遊歩道・コルニッシュを巡れます。旧市街から低地のグルント地区へ下りると、川沿いに落ち着いた街並みが広がり、小国ならではのゆったりした時間を過ごせます。

郊外には城や森、渓谷を歩くハイキングコースもあり、首都だけでは見えない自然の表情も魅力です。ベルギー、フランス、ドイツに囲まれているため、近隣国を巡る鉄道旅行に1〜2泊加えると、旅程へ無理なく組み込みやすいでしょう。

10位 スイス｜7.018

スイスは7.018で10位となり、1年ぶりにTOP10へ戻りました。1人あたりGDPと健康寿命が高く、腐敗が広がっていると感じる人の割合も世界で特に低い国の一つです。

アルプスの山々と青い湖、歴史ある街並みが各地に点在するスイスは、鉄道の車窓まで旅の楽しみになる国です。湖と山に囲まれたルツェルン、名峰観光の拠点となるインターラーケン、マッターホルンを望むツェルマットなど、エリアごとに異なる風景が待っています。

初めてなら、チューリッヒやルツェルンなどの街と山岳エリアを組み合わせるのがおすすめです。夏はハイキングや展望台巡り、冬は雪景色と山岳リゾートが中心となるため、乗りたい鉄道や見たい山を先に決めるとルートを作りやすくなります。

幸福度スコアでは9位ルクセンブルクとの差が0.045、11位ニュージーランドとの差が0.023と接近しています。中位だけでなくTOP10付近でも、わずかなスコアの変化で順位が入れ替わることがあります。

気になる国が見つかったら、旅行日数や予算に合うツアー・航空券を比較してみましょう。

2026年の世界幸福度ランキングTOP10

2026年の世界幸福度ランキングTOP10は次のとおりです。

北欧5カ国のうち、フィンランド、アイスランド、デンマーク、スウェーデン、ノルウェーが1位から6位までに入りました。

コスタリカは4位となり、ラテンアメリカの国として過去最高順位を記録しています。スイスは前年のTOP10圏外から10位に戻りました。

なお、2位アイスランドと3位デンマークのスコア差はわずか0.001です。公式報告書では、アイスランド、デンマーク、コスタリカの順位には統計上の不確実性があり、3カ国とも2〜4位の範囲に入る可能性が示されています。細かな順位だけでなく、スコアも合わせて見ることが大切です。

日本の幸福度は147カ国中61位

2026年版の日本は、147カ国中61位、幸福度スコアは6.130でした。

2025年版は55位、スコアは6.147だったため、順位は6つ下がっています。ただし、スコアの低下は0.017にとどまります。

順位が下がったことだけを見て、日本の幸福度が1年間で大きく悪化したと考えるのは早計です。

2026年版で日本の前後に並ぶエクアドル、モンテネグロ、キプロスとの差は0.018以内です。日本の順位についても、統計上は49位から72位までの範囲が示されています。スコアが近い国の多い中位では、わずかな変化や他国の上昇によって順位が大きく動くことがあります。

日本の順位を6つの要因から読み解く

日本は、統計付録で使われた2021年の健康寿命が73.4年で2位と、説明要因の中でも特に高い水準にあります。1人あたりGDPは35位、社会的支援は53位でした。

一方、人生の選択に対する自由は83位です。直近1カ月に寄付をした人の割合は15.1％で129位でした。ただし、寄付の指標は金銭的な寄付行動を尋ねたものであり、人の親切さ全体を表す数字ではありません。

ただし、これらの要因だけで日本の61位を説明できるわけではありません。公式報告書は回答傾向に文化差が関係する可能性にも触れていますが、2026年版では統計的に明確とはされていません。「日本人が世界で61番目に幸せ」と単純化せず、スコア差や調査方法も合わせて見ることが大切です。

幸福度ランキングを旅行先選びに使うときの注意点

幸福度ランキングは、現地で暮らす人が自分の生活をどう評価しているかを示すものです。旅行者の満足度や、観光のしやすさを直接評価したランキングではありません。

また、幸福度が高い国だから治安も良いとは限りません。特定の国や地域で紛争、犯罪、自然災害などのリスクが高まっていても、3年間の平均値を使う幸福度ランキングには直ちに同じ形で表れないことがあります。

旅行先を選ぶときは、幸福度に加えて次の項目も確認しましょう。

• 外務省の海外安全情報
• 現地までの移動時間と航空便
• 航空券やホテルを含む旅行費用
• ベストシーズンと気候
• 入国条件や現地の交通事情
• 自分が見たい景色や体験したいこと

旅行先の安全性を国ごとに比べたい方は、下記記事も参考にしてください。平和度指数も旅行者向けの治安ランキングそのものではありませんが、国内外の紛争や社会の安全性などを比較する材料になります。

行き先を決める基準から整理したい方は、下記記事で、予算・日数・旅の目的から考える方法を紹介しています。

海外旅行に慣れていない方は、下記記事も合わせて確認してみてください。

世界幸福度ランキングに関するよくある質問

世界で一番幸せな国はどこ？

2026年の世界幸福度ランキング1位はフィンランドです。幸福度スコアは7.764で、2018年から9年連続で首位を維持しています。

日本の幸福度は世界で何位？

2026年版の日本は147カ国中61位です。幸福度スコアは6.130で、前年の55位から6つ順位を下げました。

ただし、前年とのスコア差は0.017です。順位だけでなく、スコアと近隣国との差も合わせて見る必要があります。

2026年の順位は2026年だけの調査結果？

2026年版は、2023年から2025年までのGallup World Pollによる生活評価を平均したランキングです。年ごとの変動を抑えるため、3年間のデータが使われています。

幸福度が高い国は旅行でも安全？

幸福度が高いことだけでは、旅行先として安全とは判断できません。幸福度ランキングは住民の生活評価であり、犯罪率や紛争、旅行者が直面するリスクを直接採点していないためです。

旅行前には、外務省の海外安全情報や現地の最新ニュースを別に確認してください。

まとめ｜2026年の世界幸福度1位はフィンランド、日本は61位

2026年の世界幸福度ランキングでは、フィンランドが9年連続で1位となりました。2位はアイスランド、3位はデンマークで、北欧諸国が引き続き上位に並んでいます。

日本は147カ国中61位、スコアは6.130です。前年から順位は6つ下がりましたが、スコアの低下は0.017であり、順位だけから大幅に幸福度が下がったとは判断できません。

このランキングが表すのは、各国の住民による生活評価です。幸福度の高さを旅行先選びのきっかけにしながら、実際の旅では安全性、費用、アクセス、気候なども確認し、自分に合う国を探してみてください。