世界で人口密度が高い国ランキングTOP10｜街並みと観光の魅力を紹介

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2026年10月18日

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世界で人口密度が高い国の1位はモナコ、2位はシンガポールです。一方で、青い海に囲まれたモルディブや、丘陵が広がるルワンダも上位に入っています。

この記事では、世界銀行の2024年データをもとに、人口密度が高い国TOP10を紹介します。独立国に限定し、各国の街並みや観光の魅力、日本との違いもまとめました。

人口密度が高い国ランキングの基準

本ランキングは、世界銀行が公開する「Population density（人口密度）」の2024年データをもとに、Tabimikkeが人口密度の高い順に集計したものです。

対象年は2024年で、単位は「人／km²」です。

人口密度は、年央人口を陸地面積で割った値です。

• 比較対象は、国連加盟国193か国のうち2024年のデータを確認できる国です。
• 香港・マカオ・バミューダなど、独立国ではない地域は含めません。
• 国連非加盟の国・地域は対象外とし、世界銀行の「West Bank and Gaza」も含めていません。
• 数値は世界銀行の公開ページの表示に合わせた概数です。

世界で人口密度が高い国ランキングTOP10

1位 モナコ｜港を囲む街並みと華やかなモンテカルロを歩く

人口密度：約18,537人／km²

モナコは、地中海沿岸にある小さな独立国です。港の周囲や斜面に建物が集まり、海と街が重なる景色を楽しめます。

華やかな雰囲気に触れるなら、カジノ広場があるモンテカルロへ。歴史を感じる街歩きには、大公宮殿や大聖堂があるモナコ・ヴィルが向いています。

エルキュール港では、ヨットが並ぶ水辺と背後の街並みが見どころです。港から街を見上げる景色と、高台から海を望む景色の両方を楽しめます。

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2位 シンガポール｜近未来的な夜景と多文化の街並みを楽しむ

人口密度：約8,329人／km²

マリーナベイに高層ビルが並ぶシンガポールでは、都市の景観と多文化の街歩きを楽しめます。湾沿いにはマリーナベイ・サンズなど、街を象徴する建物が集まっています。

雰囲気を変えて歩くなら、チャイナタウンやリトル・インディアも魅力的です。歴史的な建物や色鮮やかな街角から、地域ごとに異なる文化を感じられます。

ガーデンズ・バイ・ザ・ベイの緑や、ホーカーセンターで味わう食事も旅の楽しみです。夜景、街歩き、グルメを組み合わせると、多彩な表情に出会えます。

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3位 バーレーン｜マナーマの街並みと古くからの交易文化に触れる

人口密度：約1,986人／km²

ペルシャ湾に浮かぶバーレーンには、近代的な街並みと伝統的な市場が共存しています。首都マナーマでは、水辺に並ぶ高層ビルが印象的です。

バブ・アル・バーレーン周辺のスークでは、土産物や工芸品などが並び、街の暮らしや商いの雰囲気を感じられます。

歴史を伝えるバーレーン要塞も代表的な見どころです。都市の景観と歴史的な建築を通して、古くから交易で栄えた国の一面に触れられます。

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4位 マルタ｜石造りの街と地中海の青を眺める

人口密度：約1,805人／km²

地中海にあるマルタでは、温かみのある石造りの街並みが旅を彩ります。首都ヴァレッタは、港に挟まれた半島に広がる城塞都市です。

通りを歩くと、石造りの建物や教会、張り出したバルコニーなどが目に入ります。高台から港を眺めれば、歴史ある街と青い海が一緒に広がります。

城壁に囲まれたイムディーナも、趣の異なる街歩きを楽しめる場所です。海辺の景色と歴史的な街を組み合わせ、地中海らしい風景を味わえます。

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5位 モルディブ｜マーレの街とリゾートの海を見比べる

人口密度：約1,771人／km²

インド洋の島々からなるモルディブも、人口密度が高い国のひとつです。海が広がる印象がありますが、人口密度の計算に海の面積は含まれません。

首都マーレでは、建物が集まる街並みやモスクなどから、人々が暮らす島の一面に触れられます。青い海と街が隣り合う風景も印象的です。

リゾートの島々では、白い砂浜やラグーンを眺めながら過ごす時間が楽しみになります。街の景色と海辺の景色の違いを知ると、モルディブの魅力がさらに広がります。

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6位 バングラデシュ｜ダッカの歴史建築と活気ある街を知る

人口密度：約1,333人／km²

南アジアのバングラデシュでは、首都ダッカの街並みから多くの人が暮らす国の活気を感じられます。人々の行き交う通りと歴史的な建築が、街の表情をつくっています。

代表的な建物が、ピンク色の外観で知られるアーシャン・モンジルです。ラールバーグ・フォートも、ダッカの歴史に触れられる見どころとして挙げられます。

建物の色や装飾、通りに広がる日常の風景に目を向けると、街ならではの魅力が見えてきます。歴史建築と生活文化の両方に関心がある人にとって、興味を引く国です。

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7位 バルバドス｜歴史あるブリッジタウンとカリブ海を楽しむ

人口密度：約655人／km²

カリブ海の島国バルバドスでは、海辺の滞在に歴史ある街の散策を組み合わせられます。首都ブリッジタウンとそのギャリソンは、世界遺産に登録されています。

街には歴史的な建物や港の景観が残り、海とともに発展した都市の雰囲気を感じられます。建物を眺めながら歩く時間も、この国の楽しみのひとつです。

カーライル湾では、白い砂浜と青い海が広がります。街歩きの日とビーチで過ごす日を組み合わせると、文化と自然の両方を味わえます。

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8位 モーリシャス｜ポートルイスの市場と海辺の風景を巡る

人口密度：約623人／km²

アフリカ大陸の東、インド洋にあるモーリシャスは、海の景色と多彩な食文化を楽しめる島国です。首都ポートルイスでは、市場やウォーターフロントを巡れます。

中央市場には食材や土産物などが並び、日常の暮らしに触れられます。近くのチャイナタウンやコーダン・ウォーターフロントにも、街歩きの楽しみが広がります。

島内には、海辺だけでなく植物園やシャマレル周辺の自然などの見どころもあります。街のにぎわいから緑や海の景色へ、異なる風景に出会える国です。

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9位 ルワンダ｜キガリの街並みと緑の丘陵に出会う

人口密度：約600人／km²

アフリカ東部の内陸国ルワンダでは、起伏のある地形に街や農村が広がっています。首都キガリでも、丘の斜面に建物が連なる景色が見られます。

街歩きでは、マーケットやアートに触れる時間も楽しみです。都市の景観と人々の暮らしを通して、海沿いの小国とは異なる風景に出会えます。

山地や森林に生息する野生動物も、この国を代表する観光資源です。人口密度の数値だけでは想像しにくい、緑豊かな一面を持っています。

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10位 ナウル｜海沿いの暮らしと小さな島の風景を眺める

人口密度：約569人／km²

南太平洋にあるナウルは、小さな島からなる独立国です。人口密度が高い国に入っていますが、大都市の高層ビル群とは異なる景色が広がります。

アニバレ湾では、白い砂浜と太平洋の青い海を眺められます。内陸にあるブアダ・ラグーンは、緑に囲まれた水辺の景色が印象的な場所です。

海岸の風景や島の暮らしに目を向けると、ナウルらしさに触れられます。国の面積と人口の関係が、都市の見た目だけではわからないことを実感できる国です。

人口密度が高い国TOP10の一覧

ここまで紹介した10か国の人口密度と、主な観光の見どころを一覧にまとめました。

日本の人口密度と比べるとどのくらい違う？

同じ世界銀行の2024年データでは、日本の人口密度は約340人／km²です。今回のTOP10はいずれも、日本を上回っています。

2位のシンガポールは約8,329人／km²で、日本の約24.5倍です。これは国全体の平均値を比較したもので、特定の都市との比較ではありません。

国の広さや地形、人々が暮らす場所の偏りによって、実際に目にする風景は変わります。同じ国でも、中心部の街と公園、海辺では異なる雰囲気を楽しめます。

人口密度が高い国に関するよくある質問

なぜ小さな国が上位に入りやすいのですか？

人口密度は、人口を陸地面積で割って計算するためです。人口そのものが少なくても、陸地面積が小さければ数値は高くなります。

一方、バングラデシュのように多くの人が暮らす国も上位に入ります。人口密度の順位は、人口の多さだけで決まるものではありません。

香港やマカオが入っていないのはなぜですか？

本記事では、独立国に限定し、集計対象を国連加盟国にそろえているためです。世界銀行は国だけでなく地域のデータも公開しているため、対象を絞ると順位が変わります。

人口密度が高い国は、観光地も混雑していますか？

人口密度だけでは、観光地の混雑度はわかりません。国全体の平均であり、旅行者の数や、特定の場所に集まる人数を示しているわけではないためです。

たとえば、モルディブには建物が集まるマーレと、海辺での滞在を楽しむリゾートの島々があります。旅行先を選ぶ際は、訪れたい場所の景色や体験にも目を向けてみてください。

渡航前に確認したい海外安全情報

実際に旅行を計画するときは、外務省の海外安全ホームページで、訪問先の最新情報を確認してください。

外務省の海外安全情報を見る

まとめ｜人口密度の違いから世界の街や島に目を向けよう

世界で人口密度が高い国には、モナコやシンガポールのような都市景観が印象的な国から、モルディブやナウルのような島国まで、多彩な国が並びます。

数字をきっかけに街並みや自然の写真を見てみると、気になる風景が見つかるかもしれません。夜景、歴史ある街、海辺の景色など、楽しみたい体験から次の旅先を考えてみてください。